SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • GLUTAMINA !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie opinie tez slyszałem ale chyba koledze nie o to chodziło, no i sa tansze sposoby na poprawe odpornosci, a wiekszosc ludzi bierze ja pewnie kierujac sie opisami na etykieci

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2012-02-10 21:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jadłbym 50g owsianych + reszta to jogurt. ok pod warunkiem że będzie to jogurt naturalny. Sam możesz do niego dodać owoców. Sposoby na zwiększenie apetytu jeść częściej a mniejsze porcje a organizm się rozkręci. No i oczywiście ruch.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2009-10-09 08:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] istotne. Jeżeli jednak chciałbyś poczytać więcej informacji na ten temat, to polecam zapoznać się z następującymi artykułami: https://potreningu.pl/articles/2717/proste-sposoby-na-zwiekszenie-ilosci-blonnika-w-diecie https://potreningu.pl/articles/3708/blonnik-w-zdrowej-diecie--wiecej-nie-znaczy-lepiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2020-05-02 21:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysmorfofobia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem czy Twój problem jest wciąż obecny, ale też mam dysmorfofobię, jeśli chcesz mogę z Tobą o tym pogadać, wymienić doświadczenia, poglądy, być może także podać sposoby na walkę z tą przebiegłą i wredną chorobą. Pozdrawiam. PS. Odpisz jeśli Cię to interesuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2014-07-09 03:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ząb

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm.. a jakie są sposoby na zmniejszenie lub wyeliminowanie bólu, ale narazie bez udziału dentysty? Może jakieś naturalne środki..? I jeszcze jedno.. od czego może zależeć intensywność bólu? np dzisiaj jechałem autobusem i zaczął mnie tak boleć że myślałem że umre.. ale za 4-5 minut ból się zmniejszył. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7065 Data: 2005-11-17 15:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do MASSa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w mięśniach dwugłowych ud, tak, że ledwo co zrobiłem ustaloną ilość powtórzeń. Jak myślicie czy to mogło być spowodowane? Może zbyt lekką rozgrzewką? Jeżeli tak, to jakie są sposoby na dobre rozgrzanie dwugłowych? I jeszcze jedno: jeżeli liczba powtórzeń przy wykrokach jest ustalona na np. 12, to robić 12 powtórzeń lewą i prawą nogą, czy w sumie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2008-04-30 16:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładowanie węglami

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Strong akurat nie mam tauryny.Ale kofeina wydaje mi sie ok.Z efą trzeba uwazac to fakt. Byk co do kreatyny to oczywiscie sie zgadzam.Przy wiekszych dawkach od razu zołądek sie buntuje.Wiem bo czuje to od wczoraj Ale mysle ze sa lepsze i tansze sposoby na przeczyszczenie :) Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-06-12 23:54:18

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2004-06-12 23:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Revalor

    Post
    Doping

    Polska to widac jeszcze wies i inne sposoby na aplikacje soku niz w zastrzyku albo do ryja sa tabu a mozna przeciez w masci albo w jelito i oszczedza sie watrobe Wieś to pisac takie bzdury nie majac zielonego pojecia o temacie %-) masc smierdzi i brudzi, i nic nie oszczedza watroby lol co za teoria wogole %-) coraz gorzej , sami koorwa spece z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2011-12-07 10:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesny cykl

    Post
    Doping

    Sposoby na określenie liczby włókien na jakąś tam jednostkę objętości mięśnia chyba są, nie znam się. Alchemik, właśnie nie ma badań i nie będzie i dlatego są tylko teorie. Chyba że w Chinach zrobią.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2013-12-24 01:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jąkanie - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wątpię żeby były jakieś domowe sposoby na wyleczenie jąkania , z tego co wiem to są terapie na to specjalne . http://www.jakanie.fora.pl/jak-zapobiegac-leczyc-jakanie,4/leczenie-metoda-prof-l-z-arutiunian,11.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-11-27 23:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajko ile w koncu ma fatu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak spoko ale mi chodzi na 100g licze zawsze te rowne 10 moje jaja maja 50-55g na jajo macie jakies sposoby na robienie jajecznicy z wieksziej iloesci jajek ? bo z 4 dam rade na teflonie ale wiecej nie probowalem a nie chce mi sie pare razy dziennie smazyc jestem na tluszczowce i jem 20 jaj dziennie okolo kilograma oczywisce sa inne zrodla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2009-09-23 17:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel 46 cm w łąpie xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wyprostuj ręce wzdłuż tułowia, wnętrza dłoni z przodu, swobodnie, nie dociągaj rąk do tułowia, jeśli ręce są dosyć daleko od tułowia, to najprawdopodobniej powinieneś używać gryfu łamanego. Ale są łatwiejsze sposoby na dobór gryfu: po prostu wykonaj serię oboma gryfami i sam odpowiedz sobie na pytanie, który jest "lepszy".

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2010-12-27 18:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie kości barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy moglibyscie mi polecic hjakies srodki do zabezpiecvzenia stawow i jakies sposoby na szybkie rozgrzanie barkow?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2005-07-02 18:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obnizenie kortyzolu

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj jest art http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6186 Data: 2010-04-09 22:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały czas nad tym pracuje :) moze sie uda wsómie jakis rok temu paliłem wiecej. Map plan zmniejszac ilosc spalanych fajek az do zera. Moze ktos ma jakies ciekawe sposoby na zucenie palenia??? Ja osbiście stram sie zmniejszyc ilosc palenia do minimum az dotkne zera. Narazie jest całkiem OK

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2006-02-01 13:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie które zapycha jelita?

    Post
    Iron Horse Series

    Hydrocolonoterapia ponoć bardzo dobrze oczyszcza jelita. A swoją drogą to również jestem ciekaw czy są takie bardziej "miękkie" sposoby na oczyszczenie jelita.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8323 Data: 2008-04-04 17:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + shock relacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zaś ja;) mam kolejny problem Moja lewa strona ciała jest mniej zbudowana od prawej (lewa łapa 35.7 około a prawa 36.7 około ) jeśli chodzi o technika staram się robić idealnie. Więc macie jakieś sposoby na to by w miarę się wyrównało ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2010-11-30 19:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból po propie..

    Post
    Doping

    a jakies sposoby na zlagodzenie bolu? cos musze wykombinowac bo zdecydowanie bol bedzie przeszkadzac podczas treningów :/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5388 Data: 2007-08-14 11:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K O N T U Z J E ! ! ! ! !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ćwiczeń. Nie powinno się przy tym zaniedbywać stretchingu kilku różnych grup mięśniowych. Dobrze jakby tej łapy podotykał jakiś dobry fizjoterapeuta, oni mają cudowne sposoby na rozruszanie takich rzeczy. Przy bólu najlepiej chłodzić rękę lodem. Można też ogrzewać jeśli nie ma opuchlizny i jest pełen zakres ruchu. Sorki, za pisanie w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2007-03-27 23:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inne srodki ktore pomogly by mi w nauce... po kawie czuje nerwowosc i nie pomaga mi za bardzo... pijam czasem plusz activ czy jakos tak ale boje sie ze uzaleznie sie od tych produktow. czy sa jakies inne bardziej naturalne sposoby na poprawienie koncentracji i zmniejszyc takie jakies jesienne przesilenie podobno Mg i witaminy z grupy B sa ok...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2004-11-02 08:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)